TRƯỜNG TRUNG CẤP ĐÔNG Á

Đoàn kết - Nhất trí, Dân chủ - Kỷ cương, Dạy tốt - Học tốt

TRƯỜNG TRUNG CẤP ĐÔNG Á

Đoàn kết - Nhất trí, Dân chủ - Kỷ cương, Dạy tốt - Học tốt
Hotline
HCM: 0777.255.777
Hotline
QN: 0981 28 28 52
Clean Eating từ A-Z: Tăng cơ giảm mỡ trong 21 ngày
Thể loại: Sức khỏe - Giới tính
Số bài học: 36
Thời lượng video:
Cấp độ: Chưa xếp hạng
Sở hữu khóa học trọn đời
Cấp chứng nhận hoàn thành
Clean Eating từ A-Z: Tăng cơ giảm mỡ trong 21 ngày

Lợi ích từ khóa học

- Gần 40 công thức chế biến các món ăn sạch theo chế độ Clean Eating giúp tăng cơ, giảm mỡ, cho một sức khỏe toàn diện.
- Công thức nước uống detox thanh lọc cơ thể, cung cấp năng lượng dồi dào.
- Hiểu bản chất của chế độ ăn hiện tại.
- Sau khóa học này bạn hoàn toàn có thể giảm cân mà không cần ăn kiêng kham khổ.
- Menu mẫu cho 21 ngày ăn sạch. Từ các món ăn sáng, giữa buổi, ăn trưa, ăn xế, ăn tối, bạn sẽ tự tạo cho mình những thực đơn ăn sạch không nhàm chán.
- Hiểu đúng, hiểu đủ, hiếu thấu đáo về ăn sạch để thay đổi lối sống tích cực lành mạnh cho bạn và cả gia đình.
- Cách đọc nhãn mác, thành phần sản phẩm và cách lựa chọn sản phẩm an toàn.
- Tận hưởng và cảm nhận sự tươi mới, những thay đổi tích cực từ trong ra ngoài. Cơ thể thon gọn hơn, tinh thần thoải mái và có một lối sống lành mạnh hơn.
 

Đối tượng mục tiêu

  • Những ai muốn tăng cơ, giảm mỡ.
  • Những ai muốn tìm chế độ ăn giảm cân hiệu quả mà vẫn lành mạnh.
  • Những người muốn nâng cao sức khỏe, tinh thần thoải mái.
 
Tổng quát

– Bạn chán ngấy chế độ ăn nhiều dầu mỡ, sợ đồ ăn nhanh, thực phẩm bẩn tràn lan.

– Bạn muốn bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình, thay đổi thói quen ăn uống thiếu lành mạnh. Không chỉ đơn giản là ăn mà bạn muốn ăn những gì tốt cho cơ thể bạn nhất, ăn sạch nhất mà chưa biết bắt đầu từ đâu và như thế nào?

– Bạn rất muốn ăn sạch nhưng lo ngại tốn kém nhiều chi phí, mất nhiều thời gian và công sức chế biến hơn bình thường?

– Bạn đang thực hiện chế độ giảm cân, bạn muốn giảm cân một cách lành mạnh?

Vậy thì khóa học này dành cho bạn đó!

Yêu cầu của khóa học

  • Máy tính/điện thoại có kết nối internet ổn định.
  • Chuẩn bị các nguyên liệu theo yêu cầu.
Hiểu về ăn sạch
Thực đơn ăn sáng – Cho một khởi đầu đầy năng lượng
Thực đơn ăn trưa – Bổ sung năng lượng dồi dào
Thực đơn ăn tối – Cân bằng dinh dưỡng hoàn chỉnh
Clean Eating từ A-Z: Tăng cơ giảm mỡ trong 21 ngày
Thể loại: Sức khỏe - Giới tính
Số bài học: 36
Thời lượng video:
Cấp độ: Chưa xếp hạng
Sở hữu khóa học trọn đời
Cấp chứng nhận hoàn thành
Tự học: Liên hệ
Lớp học online: Liên hệ
Học với giáo viên: Liên hệ
zalo-call